【体験談】アラフィフ独身女性の恋愛の実態！年下男性との向き合い方

今まで年下の男性と付き合ったり、いい感じになったことってあったりしませんか？

最近４０代、50代の女性で、年下彼氏と付き合っているって方って、案外多いのではないでしょうか。

実際に若い男性たちの中には、年上女性が持つ大人の魅力に魅了され、夢中になっているケースも増えています。

とはいえ女性側は、自分の方が年上という理由で、いろいろ不安になったり、悩むことも多いですよね。

最初こそお互いの違いが新鮮で、楽しめていたのに、関係が深まるにつれて、不安や悩みも出てきてしまう。

でも年が違うだけで、卑屈になったり、うまくコミュニケーションが取れないのはもったいないです。

この記事では、アラフィフ女性が、年下彼氏とどう向き合えばいいのかを考えたいと思います。

歳の差カップルには、良い面、悪い面と両方の側面があると思うので、そこを私の実体験と合わせて解説します。

心の中のモヤモヤを一気に解決させて、せっかくの年下男性との恋愛、さらに楽しいものにしたいですね。

年下男性との恋は幸せと悩みが交錯する

年下男性と一旦恋に落ちると、どんな恋になるのでしょうか？

年下男性と付き合ったことのあるアラフィフ女性に

「年下男性と付き合って良かった点、悪かった点」をアンケート調査をしたところ、

年下男性と付き合って良かった点

• 若いエネルギーいっぱいで楽しい
• 素直で愛情表現が豊か
• 見た目が若くてかっこいい
• 甘えてきても可愛い
• 男らしさのギャップに萌える

年下男性と付き合って悪かった点

• 彼と同年代の女の子に嫉妬する
• 自分の予定を優先する
• 将来に不安がある
• 給料が少ない
• 自分の老いに苦しむ

年下男性は、若さゆえのバイタリティと好奇心でいっぱい。

そんな年下の男性と一旦恋に落ちると、

とたちまち高揚して、女の自信がよみがえり、心がウキウキ満たされて日々の生活もより積極的になったりするんです。

とはうらはらに、やっぱり年上であることに引け目を感じたり、二人の未来について悩んだりしてしまいますよね。

アラフィフ世代といえば、歳を重ねて、体型の変化が現れたり、鏡に映る自分の姿がどんどん衰えてくる頃。

だんだんと恋をすることさえも億劫になったりすることもあるかと思います。

このように、年下男性と付き合うと「年下だから」幸せを感じられる反面、

「年下だから」、悩むことになっちゃうんです。

アラフィフ世代は恋愛適齢期！　恋活をおすすめする3つの理由

自由な恋愛ができる

20代、30代の頃の恋愛って、結婚がチラついていませんでしたか？

特に女性側は、出産のリミットがあったりで、結婚を意識しますよね。

そのため世間一般的な結婚適齢期世代”は、期限を意識しながら恋愛をします。

だから必要以上にまわりの目も気になるし、理想とのギャップに苦しんだりすることもあったかと思うんです。

アラフィフの恋愛は、そういう先のめんどくさいことはいっさい考えて付き合う必要はないし、

結婚前提とか堅苦しいものにしなくていいのです。

好きだから、今一緒にいる。ただ純粋に恋愛できる”恋愛適齢期世代”。

アラフィフにとって、恋愛はオプション。

自由な形で、ドキドキを楽しむことができるし、ずっとその先も一緒にいたいなら、それもできる。

恋愛オプションは、人生を今以上にイキイキと楽しいものにしてくれること間違いないでしょう。

アラフィフはモテ期

私はもう歳だしおばさんだからモテないわ〜？なんてため息ついたりしていませんか？

実は、そんなことは全くないんです！アラフィフ女性ほどモテる年代はないんですよ。

男性の弱さにも、ちゃんと耳を傾けることができるし、それを受け止めてあげる包容力もある。

アラフィフ女性って、歳上や同世代の男性の恋愛対象になるのはもちろんのこと、

さらには、歳下男性からも熱いアプローチを受けやすいため、幅広い年齢層が恋愛対象となるのです。

実際、最近のアラフィフ女性、見た目もすごく若いと思いませんか？

今時、アラフィフ女性をおばさんだから〜なんて誰にも言わせませんよ。

ほどよい距離感

アラフィフともなれば、恋人と過ごす時間と同じくらい、自分の時間も大切にしたいと思っています。

だから、ずっと会いたいとか、相手に合わせっぱなしの恋愛なんて、むしろ心地悪いはず。

ある程度の人生経験もありますから、相手に過度の期待なんてしないし、自分も頑張りすぎない。

等身大の自分でいるほうが、かえっていい関係を築いていけるのも知っているんですよね。

そういうほどよい距離感を保てるからこそ、相手にも信頼感を与え、心地よい関係を築けるのです。

アラフィフ独身女性が年下男性と恋に落ちた実態！

なれそめ

それは１７年前。幼い二人の子供と再出発までさかのぼります。

残業がムリっていう理由もあって、なかなか就職先が決まらず、

とりあえず、大手企業でエンジン部品などを製造している部署で派遣社員として働くことにしたんです。

そこは、まったく畑ちがいな理系の男性ばかりの職場でした。

そんな後悔もありながら、ちょうど4月に入社していた一番下っぱの彼（当時2２歳）の隣の席で、私はしぶしぶ仕事を始めたのです。

予想通り、図面は全く読めないし、化学成分の知識も何もない。おまけに数学も苦手。

そんな時、彼が話しかけてくれたのです。

英文のルールやスタンダードの読解は、理系のエンジニアにとって、とても厄介でめんどくさいものだったようで。彼にうまくおだててもらったおかげで気を取り直し、ここで働こうと決意をしたのでした。

それからというもの、彼が私に仕事内容を教えてくれたり、私が彼の仕事を手伝い、お互いに協力しながら仕事しているうちに、自然と信頼関係がめばえお互いを意識し始めるようになったのです。

年齢は13歳も下。普段なら関わることがない年代同士。時にジェネレーションギャップを楽しみながら、

毎日職場でとなりにいるのに、だんだん定時後も一緒にいることが増えてきて、

1年ほど経ったある夜にね、彼と星を見ていたんです。

そしたら彼。急に、私にキス 

「えっ 」

「ネコ子さんが、とても愛おしい」

と、大きな体でぎゅっと抱きしめてきたんです。

私の方が恋愛経験だって、人生経験だって豊富なはずなのに、

私としたことが、思いっきり動揺・・・・・・。

でも、

この言葉をどこかで期待していて、

ドキドキしたのを覚えています。

歳も環境も１８０°違うし、同じ職場。

ちょっとやそっとでは越えられそうにない壁。

そんなことくらい、お互い最初からわかってはず。

それを彼が思いきってとび越えてきてくれた、そんなスタートでした。

辛かったこと

法律的にシングル同士の恋愛ではあったけど、私には６歳と４歳の娘がいたんです。

だから、もしいつか別れが訪れた時は、歳上の女らしくスマートに手を離そうと思っていたんです。

娘たちには、本当の父親と離れる、母親には新しい彼氏ができる・・・とか、

これ以上複雑な感情を持たせたくなかったし、

私には、母親としての責任がある。

さらっぴんの若い彼に対しても、重荷を背負わせたくなかったし、輝かしい未来をつぶしたくなかったから。

仕事が終わったら、保育園に迎えにいき、買い物をしてご飯の支度。お風呂に入りながら1日の話を聞くルティン。

バッタバタの毎日の中、親子3人だけの生活はとても充実していていたし、初めからそう決めていたの。

自分の本当の気持ちはずっと隠したまま、彼と一緒にいる　”楽しい今”　だけを見て過ごしてきた10年間。

彼が、私の子育てや悩みをよく聞いてくれてたから、私もそんな彼を心の支えにしていたのは事実。

でも将来のことになると、私はいつもはぐらかすもんだから、

俺のことは、大切に思っていないの？

って聞かれた時があったけど、

彼のことは誰よりも大切だと思っていたし、

ずっとこのまま離れたくなかったけど、

私は、もう誰とも結婚はしたくないのよ。

ごめんね

ってあの時、嘘をついたんだよね。

楽しかったこと

彼との楽しかった思い出は数えきれないほどあるけど、その中でも特に思い出すのは、

とにかく彼とたくさん会話をしたことかな。

普段は、無口で強く装っている彼だけど、とてもシャイで不器用な性格。

それなのに、二人の時はよくしゃべるんです。

私たち、もしかしてツインレイじゃないかな〜なんて思うくらい息がピッタリ。

会社のデスクで仕事をしながら、

居酒屋でお酒を飲みながら、

ベットの中だって、お腹を抱えて大笑いしたり。

私が歳下男子と恋愛するのは、これが初めてだったんだけど、彼の若さと活気に感化され、自分もずいぶん若返って彼との歳の差なんてあまり気にしていなかったかも。

変化してたのは歳上の私だけじゃなかったようで、

彼の方も、

お互いの年齢に歩み寄るかのように、私たちは常に相手を意識し、影響し合う関係でした。

【体験談】アラフィフ女性の恋愛がもたらす5つの嬉しい効果

恋愛している女性って、なんだか明るくて楽しそうだと思いませんか？

女性って好きな人がいると、ほんとイキイキしてくるから見た目もはっきり変わってくるんですよね。

私自身も恋をすると幸せがあふれ出しちゃうみたい。

人を好きになるって素敵なことですよね。

やる気が出てくる

恋愛すると、新たなエネルギーやモチベーションが湧いてきたことはありませんか？

アラフィフの年代までくると、普段の生活がごろっと変わるってことはそうないと思うんです。人生の中間地点まで来てて全てが安定しているからなんですけど、

そこに新しい恋が始まると、鼓動はたちまち早くなり、細胞が活性化するんです。

誰かと思いが通じることで、また自分に自信を取り戻し、さらに何か新しいことに挑戦したくなるんです。恋愛の刺激って、日常生活や仕事すべてにおいてプラスの影響を受け、さらなる自己成長の起爆剤になるんです。

恋をするとキレイになる

恋愛には、女性の美しさや魅力を引き出す要素がたっぷりあります。

好きになればなるほど、相手にふさわしい自分になりたいと自分自身を見つめ直し、自分磨きに没頭した経験はありませんか？

大好きな人とのデート前はこっそりパックを仕込んだり、美容院に行ったり、ネイルをしたりとがんばっちゃいますよね。

とにかく彼の前でBESTな状態でいたくなるんです。

かくいう私も、普段より頻繁に鏡を見るようになります。

だって彼が可愛いと言ってくれた自分の顔や表情は、どんな感じなんだろうと、にっこり笑って確認したくなりませんか？

これは、心も満たされているから自然に笑みがこぼれちゃうのもあるんだけど 

恋愛によって、内面から生まれる自信や幸福感はきっと外見にも良い影響を与えるのでしょうね。

ストレスを感じにくくなる

恋愛は、ストレスや日常の煩わしさから解放される一つの手段になります。

女性って、何か悩みがある時、誰かに聞いてもらえるだけで満足することありますよね？

支え合う安心感は、なにものにも変えられない心の癒しやリラックス効果をもたらし、ストレスを軽減させることができます。

恋愛を楽しむことって、幸福感や喜びを感じる時間も多くなりますしね。

人に優しくなる

恋愛によって、アラフィフ女性は愛や思いやりの感情を深まります。パートナーや恋人との関係を通じて相手に対する優しさや思いやりを表現する機会が増えるからなんです。

このような経験は、同時に他の人々への配慮や共感力を高めることにも繋がります

人って愛を与えられると、今度は誰かに愛を与えたくなるんです。

その結果、より優しい人間関係を築くことにつながるのです。

良い出来事を引き寄せる

自分の波長が高いと、いいことを引き寄せるって聞いたことありますか？

人や全てのものは波長、つまりはエネルギーの集合体だなと思っていて、

自分が毎日幸せだな〜楽しいな〜っていうポジティブなエネルギーで暮らしていたら、どういうことが起きるかわかりますか？

そうなんです。もっともっと、楽しいこと、幸せだな〜と思うことを引き寄せるという相乗効果があるんです。

昔から”類はともを呼ぶ”っていうでしょう。

恋愛中の高い幸福エネルギーは、似たような幸せをどんどん引き寄せてくれるのです。

アラフィフ独身女性が年下男性と恋愛をする際の注意点

年上だと必要以上に思わなくてOK

年下男性が相手だと、まだ私いけているよね？

という優越感とはうらはらに、

「あ〜どうせ私もう歳だから彼に似合わないわ」と卑屈になったりしていませんか？

でもそれって、単なるひとりよがりな”思い込み”のことが多いです。

人生経験もそれなりにあるアラフィフ女性なら、相手を思いやる優しい気持ちや謙虚さを持っています。

でもね、必要以上に相手の気持ちを憶測して、勝手に落ち込むなんてなんか違うと思いませんか？

同時に彼だって、大人の女性が相手なら、自分は子供っぽく思われているんじゃないか不安に思っているのです。

歳が違っていたって、彼はあなたを選び、あなたは彼を選んでいるということ。

本当に大切なのは、彼の言葉や態度を信じ、自分の気持ちを正直に打ち明けること。

そして、たくさん話し合いをしなくちゃいけないのです。

もし根拠のない勝手な思い込みを持っているのなら、スッキリ手放してください。

甘やかしすぎない

年下男性の場合、同年代や歳上の男性に比べて

より助けてあげたい！力になりたい！と思ってしまうかもしれません。

歳下というだけで、危なっかしいし、またそこが母性本能をくすぐられたりしますよね。

でも、あなたは彼のお母さんではありません。

全て段取りしたり、助けていては依存体質にしてしまうだけ。

本来、男性は年下だろうと、女性のために頑張りたい生き物なのです。

大人の女性の絶妙なさじ加減で、彼の自尊心をうまく引き出してあげて、そして褒めてあげること。

「あなたなら、絶対にできる！！」

あとは、彼のそばでにっこり笑ってあげるだけで、彼は最大限の力を発揮してくれるんですよ。

プロポーズされた時の対処法

もし、彼からプロポーズされたら、

あなたはどんな気持ちになりますか？

嬉しい反面、いろんな不安で押しつぶされそうになるかもしれません。

でも、そのネガティブな気持ちは一旦手離して、自分の気持ちに素直になってほしいと思います。

最近はyoutubeやインスタ、SNSで歳の差カップルをたくさん見かけます。幸せになっている彼女たちをみていると、歳を理由に卑屈になっている人はいません。むしろ、歳上であるがゆえの自信で恋愛を謳歌しています。

たしかに結婚となると、いろいろ厄介なこともあると思いますが、

こうでなくちゃ幸せになれないとか、

ガッチガチの固定観念を持っていると、そこから少しでもはずれるとすぐ不安になっちゃうんです。

そもそも愛に決まった形なんかなくて、

何が正解なんて誰にもわからない。

これから二人の形を作っていけばいいのです。

大切なのは、プロポーズされたらとことん本音で彼と向き合うこと。

結果がどうであれ、本音で向き合ったなら悔いは残らないと思うから。

アラフィフ独身女性はおかれた環境化に適した恋をしよう

アラフィフ独身女性には、いろんな境遇の方がいらっしゃると思います。

恋愛が生活をより楽しく、有意義なものにしてくれるとわかっていても、

人生５０年近く生きてきたら、ちょっとやそっとで変えられない生活もあるかもしれませんし、

あっても不思議じゃないですよね。

生の恋愛にどっぷり浸かるのも、情熱的で素敵ですが、

自分のライフスタイルを崩さず、自然な形で恋愛できるのが一番ふさわしいんじゃないかと思います。

とは言っても、今すぐ出会いがないよ〜という人も好きな俳優さんや歌手のかたはいませんか？

Netflixで恋愛ドラマや映画を観て、次の恋に向けて「恋の筋トレ」をしてみるのはいかがでしょうか？

次の日から胸がキュンキュンして細胞が若返りますよ。

いくつになっても恋せよ、乙女

いつ素敵な恋愛のチャンスが来てもいいように、感受性を最大限に高めておきたいですね。